Die magische Hauptzutat erfolgreicher Therapien
Ich mache meine Arbeit mit Hirn und Herz. Während einer diagnostischen oder therapeutischen Sitzung ist mein Hirn ganz wach und
🌱 Psychologie
Private Belange und psychologische Meinungen sind in psychotherapeutischen Behandlungen fehl am Platz, denn therapeutische Beziehungen sind asymmetrisch und unterliegen strengen berufsrechtlichen Vorgaben. Der verdichteten hohen emotionalen Last und Verantwortung muss dennoch achtsam, echt, empathisch und geduldig begegnet werden. Wie macht man das? - durch laufende Selbsterfahrung und Selbstfürsorge. Daher ist hier Platz für meine persönlichen und fachlichen Gedanken als Privatperson.
Berufliche Missverständnisse
Auf meinem Werdegang bin ich, wie auch meine KollegInnen, immer wieder mit Missverständnissen in Kontakt gekommen, mit welchen ich etwas
Mehr als ein Hobby: Lebenselixier
Die Musik - das Klavierspiel, das Üben, das gemeinsame Musizieren genauso wie das aktive Hören und Rezipieren - hat mich als Konstante
Perspektivwechsel auf der Baustelle
Ich bin keine Langstrecken- oder Marathonläuferin. Ich bin Mittelstreckenläuferin oder Sprinterin. Also im übertragenen Sinne. Ich bin dafür gemacht, Höchstleistungen
Die guten Tage und Schlüsselworte
Ich begegnete einmal einer Dozentin, die sagte, sie hielte sich die guten Tage vor Augen, indem sie dann innehalte und
Die unterschätzte Ausdauer
Als Kind dachte ich, dass die mich umgebenden Menschen das Leben, das sie führen, einfach schon immer führen. Dass sie
Frühsommerwehmut
Beinhaltet Gedanken zum Todestag Liebe Verlusttrauer, seit 18 Jahren begleitest du mich nun. In immer anderen Farben und Tönen. In
364 Tage im Jahr ein Lebensjahr begehen
Eine positive Sicht auf das Älterwerden, das Altern und das Ehren von Geburtstagen. Ein neuer Umgang mit Lebensjahren.
Natur auf Rezept - Teil 1: Aufenthalt am Wasser
Die positive Wirkung von Aufenthalten am Wasser, von Wasserbildern oder Wassergeräuschen auf unser Wohlbefinden dürfte fast jeder schon erlebt haben.
Zwischenwelten: hat Intuition "recht"?
Was macht man, wenn man seiner bisherigen Intuition nicht mehr vertrauen möchte? Kann sich Intuition in eine andere Richtung verändern?
Eine Liebeserklärung an Mut, Vision und Opportunität
Beherzt zuzugreifen, wenn das Leben dir eine Chance bietet, kann dein Leben komplett verändern. Es kann zum Wendepunkt in deinem
Werteorientiert leben: die Schönheit des Lebens in Reinform
Ich liebe es, mein Leben bewusst und achtsam zu leben. Ich zelebriere es. Es gibt mir das befriedigende Gefühl, mein
Ungewöhnliche Situationen erfordern ungewöhnliche Lösungen
Orientierung im Leben ist ohnehin schwierig, weil wir alle zum ersten Mal leben. Keiner kann uns sagen, wie "man
Date
Aufregend. Mutig. Gemeinsam etwas Neues starten. Über das wir doch schon so lange sprechen. Womit wir uns gewissermaßen kennengelernt haben.
Wachstum
Ich empfinde Rührung und Dankbarkeit, wenn ich sehe, was aus dir wird. Was all das, was du selbst in dir
Lebenstempi
Menschen haben unterschiedliche Lebenstempi. Das beginnt bei Blutdruck, Atem-, Pulsfrequenz und unterschiedlicher Geschwindigkeit beim Wahrnehmen von visuellen Reizen, über präferierte
New strength -ungewollter Umgang mit degenerativen Krankheiten
Die Milde mit mir.
Ich atme ein und mit dem Ausatmen macht sich Er-Leichterung in meinem Brustkorb Platz. Milde mit mir. Mein Oberkörper
Die Welt im Moment
Geduld, im Hier und Jetzt zu sein. Geduld, auf der Stelle stehen zu bleiben und zu erleben, dass sich dort
Die Kunst zu nehmen
Wenn wir das Geben um das Nehmen anreichern, können wir erst ganz bei uns sein. Als Empathin, und zusätzlich eine,
Fremdinitiierte Selbstsabotage - was Erfahrungen anrichten
Regelmäßig bin ich schockiert über den misogynen "inneren Harald" in mir. (Danke an eine Freundin für den Tipp,
Stand firm
Solange es noch geht werde ich fest auf meinen beiden Beinen stehen und die Kraft meines festen Standes spüren während
Schafe hüten
Auf den ersten Blick scheinen die Welten einer Schafhirtin und einer approbierten psychologischen Psychotherapeutin in eigener Praxis kaum etwas miteinander
Eine Quelle
Ich habe die Fähigkeit, mich auf ein Lebens-Ich-Gefühl in mir drin zu besinnen. Es ist wie ein ruhig